env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

حساء الطماطم بالبيض

تكلفة $2.5, توفير $3.5

المصدر: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 بيضان
    • 🍅 3 طماطم
  • التوابل

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • كوبان من الماء

الخطوات

1

قطّع الطماطم إلى شرائح واتركها جانبًا.

2

اخفق البيض واتركه جانبًا.

3

اسكب الماء في القدر واغليه، ثم أضف الطماطم واطبخها حتى تصبح طرية.

4

اسكب البيض المخفوق ببطء أثناء التقليب بشكل متساوٍ لتشكيل خيوط البيض.

5

أضف الملح للتتبيل، ثم قدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

اسكب البيض ببطء أثناء التقليب لتجنب التكتل.يمكنك إضافة قليل من زيت السمسم لتعزيز الرائحة.يمكن تقشير الطماطم مسبقًا للحصول على ملمس أنعم للحساء.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.