حساء الطماطم بالبيض
تكلفة $2.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
حساء الطماطم بالبيض
تكلفة $2.5, توفير $3.5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 بيضان
- 🍅 3 طماطم
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- كوبان من الماء
الخطوات
1
قطّع الطماطم إلى شرائح واتركها جانبًا.
2
اخفق البيض واتركه جانبًا.
3
اسكب الماء في القدر واغليه، ثم أضف الطماطم واطبخها حتى تصبح طرية.
4
اسكب البيض المخفوق ببطء أثناء التقليب بشكل متساوٍ لتشكيل خيوط البيض.
5
أضف الملح للتتبيل، ثم قدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
اسكب البيض ببطء أثناء التقليب لتجنب التكتل.يمكنك إضافة قليل من زيت السمسم لتعزيز الرائحة.يمكن تقشير الطماطم مسبقًا للحصول على ملمس أنعم للحساء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.