حساء البيض والطماطم
تكلفة $1.8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $1.8
حساء البيض والطماطم
تكلفة $1.8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $1.8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 1 بيضة
- 🍅 1 طماطم
التوابل
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة بودرة الدجاج
- 💧 500 مل ماء
- 1 ملعقة صغيرة زيت سمسم
الخطوات
1
اغسل الطماطم وقطعها إلى قطع صغيرة.
2
اخفق البيضة جيدًا حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
3
أضف الماء إلى القدر واغليه. ضع الطماطم واطبخها لمدة دقيقتين.
4
أضف الملح بودرة الدجاج وامزج جيدًا.
5
صب البيض المخفوق برفق وحركه باستخدام عيدان الطعام لتشكيل زهرة البيض.
6
قبل التقديم، أضف قطرات قليلة من زيت السمسم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
استخدم النار الهادئة عند سكب البيض لمنع تخثره بشكل مفرط.يمكن إضافة الكزبرة أو الفلفل حسب الذوق للحصول على نكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.