سوتيه اللحم البقري بالطماطم
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
سوتيه اللحم البقري بالطماطم
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🥩 200 جم لحم بقري (مقطع شرائح رقيقة)
الخضروات
- 🍅 2 حبة طماطم (مقطعة إلى مكعبات)
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
الخطوات
1
سخن زيت الزيتون في مقلاة واقلي اللحم البقري.
2
عندما ينضج اللحم نصف نضج، أضف الطماطم واستمر في القلي.
3
تبلها بالملح والفلفل الأسود، والآن أصبحت جاهزة للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدام الطماطم الناضجة تمامًا يُعطي نكهة رائعة.إضافة البقدونس على الوجه تزيد من النكهة وهو أمر مستحب.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.