شوربة الطماطم والبيض
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
شوربة الطماطم والبيض
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
الخضروات
- 🍅 2 حبات طماطم (مقطعة مكعبات)
البيض
- 🥚 2 بيض
التوابل
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق مرق الدجاج
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- فلفل حسب الذوق
السوائل
- 3 أكواب ماء
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
الخطوات
1
ضع الماء في قدر واتركه ليغلي.
2
أضف مسحوق مرق الدجاج، الملح، والفلفل واضبط النكهة.
3
أضف الطماطم إلى القدر ودعها تغلي لفترة.
4
صب البيض المخفوق ببطء في القدر وحركه بلطف حتى ينضج.
5
أضف القليل من زيت الزيتون في النهاية وقدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
قم بتحريك القدر برفق أثناء إضافة البيض لتحصل على شوربة متناسقة.يمكنك تقشير الطماطم مسبقًا للحصول على ملمس ناعم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.