شوربة الطماطم والبيض
تكلفة $4, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 عدد الوجبات
- $4
شوربة الطماطم والبيض
تكلفة $4, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الخضروات
- 🍅 3 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة
البروتين
- 🥚 2 بيضتين
المرق والتوابل
- 4 أكواب من مرق الدجاج أو الخضروات
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
المكثف (اختياري)
- 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة ممزوجة بالماء
الخطوات
1
قم بتسخين المرق في قدر واتركه ليغلي بلطف.
2
أضف الطماطم المقطعة إلى المرق واتركها تطهى لمدة 6-8 دقائق حتى تطرى.
3
أضف البيض المخفوق تدريجياً إلى الحساء مع التحريك لإنشاء شرائط البيض.
4
اختياري: أضف خليط نشا الذرة لتكثيف الشوربة. حرك جيداً.
5
تبّل الشوربة بالملح والفلفل الأبيض، ثم قدمها ساخنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
لإضافة نكهة إضافية، زين الشوربة بالكزبرة المفرومة أو البصل الأخضر.يمكن تقديم هذه الشوربة مع خبز مقرمش كوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.