روستو الطنجرة البطيئة بثلاث عبوات
تكلفة $20, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
روستو الطنجرة البطيئة بثلاث عبوات
تكلفة $20, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 عدد الوجبات
- $20
المكونات
التوابل والصلصات
- 💧 1 كوب ماء
- 1 (1 أوقية) عبوة خلطة صلصة الرانش
- 1 (0.7 أوقية) عبوة خلطة تتبيلة السلطة الإيطالية الجافة
- 1 (0.75 أوقية) عبوة خلطة مرق بني جاف
البروتين
- 🥩 1 (3 باوند) قطعة لحم بقرية بدون عظم
الخطوات
1
قم بتجميع جميع المكونات.
2
يُخفق الماء وخلطة صلصة الرانش وخلطة التتبيلة الإيطالية وخلطة المرق البني معًا في وعاء حتى يصبح ناعمًا.
3
ضع لحم الروستو في طنجرة بطيئة؛ اسكب خليط التتبيلة من الأعلى.
4
اطبخ على درجة حرارة منخفضة حتى يتم اختراق الروستو بسهولة بواسطة شوكة، حوالي 6 إلى 8 ساعات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
610
سعرات حرارية
- 39gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 46gدهون
💡 نصائح
قدمه مع البطاطس المهروسة أو الأرز لوجبة كاملة.للتقليل من الصوديوم، استخدم خلطات التتبيلة والمرق قليلة الصوديوم.يمكنك إضافة الخضروات مثل الجزر والبطاطس إلى الطنجرة البطيئة لوجبة واحدة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.