env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

أفضل كسرولة لإفطار مميز

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 1 باوند من البطاطس المبشورة
    • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
    • 1 باوند شوريزو
    • 3 أكواب جبن تشيدر مبشور
    • 1 1/2 كوب قشدة حامضة
    • 🥛 1 كوب حليب كامل الدسم
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير
    • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
    • 1 كوب بصل أخضر
    • 1/2 كوب خضروات حارة مخللة

الخطوات

1

اجمع كل المكونات.

2

قم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن قالب خبز بحجم 9 × 13 بوصة. وزّع البطاطس المبشورة في قاع القالب.

3

سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف الشوريزو والبصل، وافصل اللحم إلى قطع صغيرة. يُطهى حتى يصبح لونه بنياً، حوالي 8-10 دقائق. اتركه جانباً.

4

اخفق البيض، 2 كوب جبن تشيدر، 1 كوب قشدة حامضة، الحليب، الملح والفلفل في وعاء كبير. أضف خليط الشوريزو.

5

اسكب خليط البيض فوق البطاطس المبشورة في قالب الخبز. وزّع باقي 1/2 كوب من القشدة الحامضة فوق البيض ورشي باقي كوب الجبن.

6

اخبز لمدة 35-45 دقيقة حتى يتماسك الوسط قليلاً. رشي البصل الأخضر والأفوكادو والخضروات الحارة المخللة إذا كنت تستخدمها. قطّع إلى مربعات وقدمها فوراً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

899

سعرات حرارية

  • 38g
    بروتين
  • 29g
    كربوهيدرات
  • 71g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على قوام مقرمش أكثر، ضع الكسرولة تحت الشواية لمدة 2-3 دقائق بعد الخبز.استخدم شوريزو نباتي كبديل لجعل الطبق نباتياً.يمكن تخزين الكسرولة المتبقية في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 3-4 أيام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.