env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

عيد الشكر بدون ديك رومي

تكلفة $30, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 10 عدد الوجبات
  • $30

المكونات

  • الخبز

    • 2 (1 باوند) رغيف خبز متعدد الحبوب
  • الدهون

    • 2 ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي
  • الخضروات

    • 🥕 2 جزر، مفروم ناعماً
    • 2 عود كبير من الكرفس، مفروم ناعماً
    • 🧅 1 بصلة، مفرومة ناعماً
  • الأعشاب والتوابل

    • ¼ كوب بقدونس طازج مفروم
    • 1 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف المفتت
    • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • بدائل البيض

    • 5 ½ ملعقة صغيرة من بديل البيض (جاف)
  • السوائل

    • 💧 ½ كوب ماء
    • ½ كوب مرق خضروات
    • 1 كوب صلصة حمص
  • البروتين

    • 2 (16 أونصة) عبوة سيتان بنكهة الدجاج، مقطعة أفقياً إلى شرائح بسمك 1 بوصة
  • المعجنات

    • 1 (17.5 أونصة) عبوة معجنات الفطائر المجمدة، مذابة

الخطوات

1

قم بتمزيق الخبز إلى مكعبات بحجم 1 بوصة وضعها في وعاء كبير. اترك الخبز يجف في الوعاء، بدون تغطية، لمدة لا تقل عن 8 ساعات.

2

تذويب السمن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضف الجزر والكرفس والبصل. قم بالتقليب حتى يصبح البصل طرياً وذهبي اللون، حوالي 10 دقائق.

3

اكشط الخليط في وعاء مع الخبز المجفف؛ تبل بالبقدونس وإكليل الجبل والفلفل. اخفق بديل البيض والماء ومرق الخضروات في وعاء صغير حتى يصبح ناعماً. اسكبه فوق مكعبات الخبز وامزجه بلطف حتى يمتزج بالتساوي. اتركه لمدة 30 دقيقة ليسمح للخبز بامتصاص السائل.

4

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز بورق الألمنيوم وادهنها برذاذ غير لاصق.

5

ادهن السيتان بالصلصة على الجانبين؛ رتب الشرائح المتداخلة على ورق الألمنيوم في صف، وقم بالتكدس في المنتصف. اضغط خليط الحشو حول السيتان لتغطيته. امسح يديك بالماء قليلاً واضغط عليه لتشكيل بيضاوي مرتب.

6

قم بفرد رقائق المعجنات إلى سُمك 1/16 بوصة؛ رتبها، ومتشابكة قليلاً، لصنع مستطيل كبير. اغلق الحواف باستخدام نقاط من الماء البارد. ضع المعجنات فوق الكومة؛ قم بقص الزائد من الأسفل. استخدم القطع لعمل أشكال زخرفية (أوراق، تفاح، إلخ). ثبّتها باستخدام نقاط من الماء البارد.

7

اخبز في الفرن حتى تصبح المعجنات ذهبية اللون بشكل عميق، من 1 إلى 1 1/4 ساعة. غطّ المعجنات بورق الألمنيوم إذا بدأت تتحول إلى اللون البني أكثر من اللازم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

716

سعرات حرارية

  • 43g
    بروتين
  • 82g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

ادهن المعجنات بلطف بحليب الصويا للحصول على قشرة لامعة.اقطع بشكل مستقيم عبر المعجنات والحشو والسيتان لعمل شرائح مرتبة بسمك 1/2 بوصة.قدميه مع المزيد من الصلصة للحصول على نكهة إضافية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.