كرات الدجاج التايلاندية
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
كرات الدجاج التايلاندية
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
البروتين
- 2 رطل من الدجاج المفروم
فتات الخبز والدقيق
- 1 كوب من فتات الخبز الجاف
الأعشاب والتوابل
- 🧅 4 بصل أخضر، مقطّع شرائح
- 1 ملعقة كبيرة من بذور الكزبرة المطحونة
- 1 كوب كزبرة طازجة مفرومة
الصلصات
- ¼ كوب صلصة تشيلي حلوة
الحمضيات
- 2 ملعقتان كبيرتان عصير ليمون طازج
زيت الطهي
- زيت للقلي
الخطوات
في وعاء كبير، اخلط الدجاج مع فتات الخبز. نكّه بالبصل الأخضر وبذور الكزبرة المطحونة والكزبرة والصلصة الحارة وعصير الليمون؛ واخلط جيدًا.
باستخدام اليدين الرطبتين، شكّل الخليط إلى كرات متساوية الشكل بحيث تكون صغيرة بما يكفي للأكل باستخدام الأصابع أو كبيرة بما يكفي للاستخدام كبرغر.
سخن الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. اقلي كرات الدجاج على دفعات حتى تصبح بنية اللون بشكل جيد من جميع الجوانب.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
313
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 16gدهون
💡 نصائح
استخدم مقلاة غير لاصقة لتقليل التنظيف وتجنب التصاق الطعام.اليدين الرطبتين تساعدك على تشكيل كرات الدجاج بسهولة دون التصاق.قدم هذه الكفتة مع جانب من صلصة التشيلي الحلوة للغمس لإضافة النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.