المكونات

• زيوت وتوابل

  • 🌽 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة
  • 2 ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
  • 🍋 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

• البروتين النباتي

  • 1 (8 أوقية) عبوة من التيمبيه، مقطعة إلى قطع صغيرة

• الخضروات

  • 1 ½ كوب من الفلفل الأخضر المفروم
  • 🍄 1 (4.5 أوقية) علبة فطر شرائح، مصفاة
  • ½ كوب من السبانخ المجمدة المفرومة، تذويبها وتصفيتها
  • 1 ملعقة كبيرة من الفلفل الأخضر المفروم

• الأعشاب والتوابل

  • 🌿 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة
  • 🧅 1 ملعقة كبيرة بصل مجفف مفروم