تاكو
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
تاكو
تكلفة $8, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🌮 تورتيلا (8 قطع)
- 🐄 لحم بقر مفروم (300 غرام)
- 🧅 بصل (1 قطعة، مفروم ناعم)
- 🍅 طماطم (2 قطعة، مكعبات)
- 🥬 أوراق الخس (8 قطع)
- 🧀 جبنة شيدر (100 غرام)
التوابل
- 🧂 ملح (حسب الرغبة)
- فلفل (حسب الرغبة)
- بهارات التاكو (1 ملعقة كبيرة)
الخطوات
1
قم بتسخين الزيت في مقلاة وقلي البصل.
2
عندما يصبح البصل شفافًا، أضف اللحم المفروم وقلّب مع تفتيته.
3
عندما ينضج اللحم، أضف الملح والفلفل وبهارات التاكو وامزج جيدًا.
4
ضع أوراق الخس، اللحم المفروم، الطماطم وجبنة الشيدر فوق التورتيلا.
5
أضف صلصة السالسا حسب الرغبة، لفّها وقدمها!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
تسخين التورتيلا مسبقًا يجعلها أكثر لذة.يمكن تحضير بهارات التاكو منزلياً أو شراؤها جاهزة. عدّل حدة التوابل حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.