ألذ فطيرة البطاطا الحلوة الجنوبية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
ألذ فطيرة البطاطا الحلوة الجنوبية
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 75 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍠 بطاطا حلوة 2
- كوبان من السكر الأبيض
- ¾ كوب من الحليب المبخر
- 🧈 ½ كوب زبدة غير مملحة، ذائبة
- ¼ كوب شراب الذرة الداكن
- 🥚 بيضتان، مخفوقتان قليلاً
- 3 ملاعق كبيرة طحين متعدد الاستخدامات
- 2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 1 ملعقة صغيرة من بهارات فطيرة التفاح
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
- 1 (9 بوصة) قشرة فطيرة عميقة غير مخبوزة
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) وقم بتبطين صينية خبز بورق الألمنيوم.
ضع البطاطا الحلوة في صينية الخبز المحضرة واخبزها حتى تصبح سهلة الثقب باستخدام شوكة وتبدأ القشور بالتفتح، لمدة 30-45 دقيقة.
دع البطاطا تبرد، ثم قشرها وتجاهل القشور، ونقل لُب البطاطا إلى وعاء.
اهرس البطاطا واضرب السكر، الحليب المبخر، الزبدة، شراب الذرة، البيض، الطحين، خلاصة الفانيليا، بهارات فطيرة التفاح والملح حتى يصبح الخليط رقيقًا (حوالي 5 دقائق).
اسكب خليط البطاطا الحلوة في قشرة الفطيرة. احتفظ بأي خليط إضافي لاستخدام آخر.
اخبز الفطيرة في الفرن المسخن حتى يتماسك ويصبح لون القشرة بنيًا، لمدة 45-50 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
530
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 80gكربوهيدرات
- 22gدهون
💡 نصائح
للتوفير في الوقت، يمكنك غلي البطاطا الحلوة بدلاً من خبزها، ولكن الخبز يعطي نكهة أغنى.دع الفطيرة تبرد تمامًا قبل التقديم للسماح لها بالتماسك بالكامل.استخدم الخليط المتبقي لصنع فطائر صغيرة أو كعكات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.