
سلطة البطاطا بالبطاطا الحلوة
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
سلطة البطاطا بالبطاطا الحلوة
تكلفة $10, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍠 بطاطا حلوة واحدة
- 🥚 4 بيضات كبيرة
- 2 سيقان كرفس، مفرومة
- 🧅 1/2 بصلة، مفرومة
الصلصة
- 3/4 كوب مايونيز
- 1 ملعقة طعام خردل جاهز
- 1 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
الخطوات
يُحضر وعاء كبير من الماء المملح ليغلي. أضف البطاطس البيضاء والبطاطا الحلوة؛ اطبخ في الماء المغلي حتى يتم إدخال السكين بسهولة في المنتصف، حوالي 30 دقيقة. صفيها، برد، قشر، وقطّع البطاطس إلى قطع صغيرة.
ضع البيض في مقلاة وغطيه بالماء البارد. يُغلى الماء. غطيه، أزله عن الحرارة، ودع البيض يقف في الماء الساخن حتى يصبح مطبوخًا تمامًا، من 10 إلى 12 دقيقة. أزله من الماء الساخن؛ برد، قشر، وقطّع إلى قطع صغيرة.
يُمزج البطاطس، البيض، الكرفس، والبصل في وعاء تقديم كبير.
اخلطوا معًا المايونيز، الخردل، الفلفل، والملح في وعاء صغير حتى يتجانسوا جيدًا. أضف الخليط إلى خليط البطاطس وقلّب لتغطيته. ضعه في الثلاجة وقدّمه باردًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
256
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 18gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
برّد لمدة ساعة على الأقل للحصول على أفضل نكهة متداخلة.استخدم الزبادي اليوناني بدلاً من المايونيز لنسخة أخف.أضف لمسة من العسل للحلاوة لتحقيق التوازن بين النكهات.هذا السلطة تتناسب بشكل جيد مع اللحوم المشوية أو كجزء من قائمة نزهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.