بان البطاطا الحلوة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 عدد الوجبات
- $5
بان البطاطا الحلوة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍠 3 أكواب من البطاطا الحلوة المبشورة
- 1 كوب من الدبس (أو شراب قصب السكر الداكن)
- 2 ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المطحون
- 2 ملعقتان صغيرتان من مسحوق الخبز
- 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
- 1/3 كوب من زيت الخضروات
الخطوات
اغسل يديك بالماء والصابون.
قم بتسخين الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
تُجمع جميع المكونات في قدر سعة 3 لترات.
تُترك لتغلي ببطء مع التحريك المستمر لمدة 10 دقائق.
يُسكب الخليط في قالب خبز مقاس 9 بوصات مدهون جيدًا.
اخبز لمدة 30 دقيقة، مع التحريك كل خمس دقائق خلال أول 20 دقيقة.
أعد تسوية السطح واتركه ليصبح ذهبي اللون.
قطّع إلى مربعات وقدمه ساخناً أو بارداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
190
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
قشر البطاطا الحلوة طازجة للحصول على أفضل قوام ونكهة.استخدم شراب قصب السكر الداكن للحصول على طعم أكثر أصالة إذا لم يكن لديك دبس.لتنظيف أسهل، استخدم ورق الزبدة في قالب الخبز الخاص بك.قدّم مع كمية من الكريمة المخفوقة أو مغرفة من آيس كريم الفانيليا لزيادة التدليل.يمكنك تحضيره مسبقًا وتخزينه في الثلاجة؛ إنه لذيذ ساخناً وبارداً!
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.