
الفاصوليا بالباربكيو الحلو
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 10 عدد الوجبات
- $15
الفاصوليا بالباربكيو الحلو
تكلفة $15, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 10 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 6 شرائح من لحم الخنزير المقدد، مقطعة
- 1 باوند من اللحم المفروم
البقوليات
- علبتان (16 أونصة) من الفاصوليا المخبوزة مع لحم الخنزير
- 1 علبة (15.5 أونصة) من الفاصوليا البيضاء، مغسولة ومصفاة
- 1 علبة (15 أونصة) من الفاصوليا الحمراء، مغسولة ومصفاة
الصلصات والتوابل
- ¾ كوب كاتشب
- ¾ كوب سكر بني معبأ
- 3 ملاعق كبيرة خل أبيض مقطر
- 2 ملعقتان كبيرتان صلصة الثوم والعسل
- 2 ملعقتان كبيرتان صلصة الحلو والحامض
التوابل
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق البصل
- 1 ملعقة صغيرة ملح ثوم
- 1 ملعقة صغيرة خردل مطحون
- 1 ملعقة صغيرة صلصة ورشيسترشاير
الخطوات
يُطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة حتى يصبح مقرمشاً. يُصفى على مناشف ورقية؛ يُترك جانباً. تُفتت قطع اللحم البقري المفروم في المقلاة؛ تُطهى وتُحرّك حتى لا يعود وردياً. يُصفى الدهن. تُنقل قطع اللحم البقري ولحم الخنزير المقدد إلى طنجرة بطيئة؛ تُمزج معاً.
يُضاف الفاصوليا المخبوزة والفاصوليا البيضاء والفاصوليا الحمراء والكاتشب والسكر البني والخل وصلصة العسل والثوم وصلصة الحلو والحامض ومسحوق البصل وملح الثوم والخردل المطحون وصلصة ورشيسترشاير ويُمزج حتى يتجانس.
غطِ الطنجرة البطيئة. اطبخ على درجة حرارة عالية لمدة ساعة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
388
سعرات حرارية
- 21gبروتين
- 57gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة دخانية، استخدم لحم الخنزير المقدد المدخن وفكر في إضافة لمسة من السائل المدخن.يمكنك ضبط مستوى الحلاوة عن طريق تقليل كمية السكر البني أو صلصة الحلو والحامض.تخزن بقايا الطعام جيداً في الثلاجة ويمكن إعادة تسخينها بسهولة لجعلها خياراً مناسباً لتحضير الوجبات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.