وعاء أرز لحم البطن الحلو والمالح
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
وعاء أرز لحم البطن الحلو والمالح
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 🥩 400 غرام من لحم البطن المقطع رقيقاً
الخضروات
- 🧅 2 عود بصل أخضر، مفروم
التوابل
- 🧂 2 ملعقة كبيرة سكر
- 4 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
الخطوات
سخن مقلاة أو وعاء على حرارة عالية وأضف شرائح لحم البطن.
اقطع البصل الأخضر إلى قطع كبيرة وضعه جانبًا.
اقلي لحم البطن مع التحريك حتى ينضج بالتساوي.
أضف البصل الأخضر المفروم إلى المقلاة واستمر في القلي.
خفف الحرارة إلى متوسطة وأضف 2 ملعقة كبيرة من السكر. اخلط جيدًا.
أضف 4 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا وحرك حتى يتم تغليف لحم البطن بالتساوي.
اطبخ حتى يصبح لحم البطن لامعًا ويتم امتصاص الصلصة جيدًا.
قدم لحم البطن المقلّى فوق وعاء من الأرز الدافئ.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
600
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 35gدهون
💡 نصائح
استخدم شرائح رقيقة من لحم البطن للطهي بشكل أسرع.قدم مع جانب من الخضروات المخللة لإضافة النكهة.يمكنك استبدال السكر بالعسل لنكهة حلاوة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.