لحم مفروم فائق الرطوبة
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
لحم مفروم فائق الرطوبة
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 2 رطل من اللحم المفروم
- 🧅 ½ بصلة، مفرومة
- 🍞 ¾ كوب قطع صغيرة من الخبز
- 🥚 2 بيض كبير، مخفوق
- 🥛 ½ كوب حليب
- ½ كوب فلفل أخضر مفروم
التوابل والبهارات
- 🧂 1 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة قرفة
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 🍅 ½ كوب كاتشب، أو حسب الرغبة
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اخلط اللحم المفروم، البصل، الخبز، البيض المخفوق، الحليب، الفلفل في وعاء كبير حتى يتجانس. اضغط الخليط في قالب خبز بقياس 9x5 إنش. وزع الكاتشب على الوجه.
اخبز في الفرن المسخن حتى لا يكون اللحم المفروم ورديًا في المنتصف، حوالي 45 دقيقة. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المنتصف ما لا يقل عن 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
262
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
للحصول على أفضل النتائج، استخدم الخبز الطازج بدلاً من فتات الخبز المجفف لضمان العصارة.للحصول على لحم مفروم أكثر توابلًا، أضف قليلًا من مسحوق الفلفل الحار أو البابريكا.اترك اللحم المفروم لبضع دقائق قبل التقطيع لمساعدته على الحفاظ على شكله.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.