
طبق البيض السهل للغاية
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
طبق البيض السهل للغاية
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 6 بيضات كبيرة، مخفوقة
- 🧀 1 كوب جبن شيدر مبشور
- 🥓 6 شرائح من لحم الخنزير المقدد أو اللحم المقدد، مقطعة إلى مكعبات
- 🍞 شريحتان من الخبز، مكعبات
- ⅓ فلفل أحمر حلو، مفروم
- 🧅 2 بصل أخضر، مفروم
- 🥛 3 ملاعق كبيرة حليب
- ½ ملعقة صغيرة ثوم مفروم، أو حسب الرغبة (اختياري)
الخطوات
قم بتجميع جميع المكونات.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز بقياس 9x13 بوصة.
اخلط البيض، الجبن، لحم الخنزير المقدد، الخبز، الفلفل الأحمر الحلو، البصل الأخضر، الحليب، الثوم، الملح والفلفل الأسود معًا في وعاء حتى يتجانس الخليط؛ ثم صب الخليط في الطبق المعد للخبز.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يتماسك البيض، حوالي 20 إلى 25 دقيقة.
استمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
340
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 9gكربوهيدرات
- 23gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال لحم الخنزير المقدد بالنقانق أو البدائل النباتية لمذاق أكثر صحة.للتوفير في الوقت، قم بإعداد جميع المكونات في الليلة السابقة واحتفظ بها في الثلاجة.لمزيد من النكهة، افرش بعض الأعشاب مثل البقدونس أو الشبت قبل الخبز.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.