
سوبر ديلوكس ستاك ناتشوز
تكلفة $30, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 عدد الوجبات
- $30
سوبر ديلوكس ستاك ناتشوز
تكلفة $30, توفير $20
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 عدد الوجبات
- $30
المكونات
البروتينات واللحوم
- 🥩 1 (1 ½ باوند) شرائح لحم الخاصرة أو شرائح اللحم
- 🥓 2 ملعقتان كبيرتان من دهن البэкон
التوابل الجافة والبهارات
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجفف مطحون
- ⚫ 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
- 1/2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
الخضروات
- 🧅 1 بصلة صفراء، مقطعة مكعبات
- 🍅 2 طماطم ناضجة، مقطعة
- 🥑 1 أفوكادو - مقشر ومنزوع النواة ومقطع
- 🧅 ½ كوب بصل أبيض مفروم
المعلبات
- 2 (علبتان 15 أونصة) من الفاصوليا البيضاء، مغسولة ومصفاة
الأجبان ومنتجات الألبان
- 🧀 12 أوقية جبن شيدر مبشور
- 🧀 12 أوقية جبن مونتيري جاك مبشور
- 🍶 ½ كوب قشطة حامضة، للتزيين
أخرى
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 💧 1 ½ كوب ماء أو مرق الدجاج
- 🌮 1 (كيس 14 أونصة) من رقائق التورتيلا
- 🌿 ½ كوب كزبرة طازجة مفرومة
الخطوات
تبّل الجهتين الخارجية للحم بالملح والفلفل الأسود والفلفل الحار. سخّن الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة إلى عالية. اطبخ اللحم حتى ينضج بشكل متوسط لمدة حوالي 6 دقائق لكل جانب. اترك اللحم ليبرد في وعاء.
نظّف المقلاة برشّة من الماء مع التحريك لتفكيك القطع البنية. صب السائل فوق اللحم ودعه يبرد تمامًا.
قطّع اللحم إلى قطع صغيرة بعد أن يبرد وأضفه مع قطرات المقلاة في الوعاء.
ذوّب دهن البэкон في قدر على حرارة متوسطة. أضف البصل المفروم والقليل من الملح؛ اطبخ لمدة 5 إلى 6 دقائق. أضف الزعتر والفاصولياء والماء. اتركها تغلي لمدة 5 دقائق، ثم اهرس الفاصولياء للحصول على القوام المطلوب.
سخّن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
في طبق خبز مقاوم للحرارة، ضع طبقات من رقائق التورتيلا بعمق 2 أو 3 طبقات. غطّها بالفاصولياء وقطع اللحم والجبن المبشور.
اخبز في الفرن المسخّن حتى يذوب الجبن، حوالي 10 دقائق.
زيّن الناتشوز بالطماطم المفرومة والأفوكادو المقطّع والبصل الأبيض المفروم والقشطة الحامضة والكزبرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
419
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 26gكربوهيدرات
- 27gدهون
💡 نصائح
استخدم المكونات الطازجة، خاصة الطماطم والأفوكادو، لأفضل نكهة.قدّم مع صلصة حارة أو الفلفل الحار على الجانب لإضافة لمسة إضافية.يمكن إعادة تسخين الناتشوز المتبقية في الفرن للحفاظ على هشاشتها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.