فطيرة الزبادي والفراولة I
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
فطيرة الزبادي والفراولة I
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الألبان والحلويات
- 🍓 2 (8 أونصة) حاويات من الزبادي بنكهة الفراولة
- 1 (12 أونصة) حاوية من الكريمة المخفوقة المجمدة، مذابة
الفواكه
- 🍓 1 كوب فراولة، مفرومة ناعماً
القشرة الجاهزة
- 1 (9 بوصة) قشرة جاهزة من بسكويت الغراهام
الخطوات
1
امزج الزبادي مع 3 ونصف أكواب من التزيين حتى يمتزج. تحلية الفراولة إذا لزم الأمر. اخلط الفراولة واسكبها في القشرة.
2
قم بتجميد لمدة 3 ساعات على الأقل أو طوال الليل إذا كان ممكناً، حتى يصبح صلباً.
3
أخرج من الفريزر وأضف باقي التزيين. احفظ في الفريزر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
317
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 36gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
للحصول على فطيرة أكثر زخرفة، زينها بالفراولة الطازجة قبل التقديم.تأكد من أن الفطيرة أصبحت صلبة تمامًا عن طريق التجميد طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.لتقليل السكر، استخدم الزبادي غير المحلى والكريمة المخفوقة الطازجة بدلاً من البدائل المحلاة مسبقًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.