env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

معكرونة مقلية بشرائح لحم البقر بالفلفل الأسود

تكلفة $12.5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥩 200 غرام من شرائح لحم البقر
    • 🍝 200 غرام من المكرونة الإيطالية

  • المنكهات

    • 2 ملاعق طعام من صلصة الفلفل الأسود
    • 1 ملعقة طعام من صلصة الصويا
    • 1 ملعقة صغيرة من السكر
    • 🧂 كمية مناسبة من الملح

  • المكونات الإضافية

    • 1/2 حبة فلفل أخضر، مقطعة إلى شرائح
    • 1/2 حبة فلفل أحمر، مقطعة إلى شرائح
    • 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
    • كمية مناسبة من الثوم المفروم

الخطوات

1

اسلق المكرونة ثم صفها واتركها جانبًا.

2

قطع شرائح لحم البقر إلى شرائح وتبلها بصلصة الصويا و1 ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الأسود لمدة 15 دقيقة.

3

سخن المقلاة وأضف زيت الزيتون، ثم قم بتشويح الثوم المفروم.

4

أضف شرائح لحم البقر المتبلة واطبخها حتى تصبح نصف ناضجة، ثم أخرجها جانبًا.

5

أضف الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر واطبخها حتى تنضج جزئيًا.

6

أضف المكرونة المسلوقة وشرائح لحم البقر إلى المقلاة، ثم أضف صلصة الفلفل الأسود والسكر والملح لتتبيل الطبق.

7

اقلب المكونات جيدًا ثم قدم الطبق واستمتع به.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

650

سعرات حرارية

  • 35g
    بروتين
  • 70g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام المكرونة الكاملة لزيادة كمية الألياف الغذائية.يمكن استبدال شرائح لحم البقر بقطعة أخرى من اللحم مثل لحم الخاصرة.تحكم في درجة الحرارة لتجنب طهي اللحم بشكل زائد.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.