
شرائح اللحم والفلفل والبصل للفاهيتاس
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15.5 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
شرائح اللحم والفلفل والبصل للفاهيتاس
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15.5 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 1 ½ رطل من لحم البقر المقطع إلى شرائح
- ¾ كوب من الفلفل الحلو، مقطع إلى شرائح رقيقة
- 🧅 ½ كوب من البصل المقطع إلى شرائح
التتبيلة
- 🍋 ½ كوب من عصير الليمون الطازج
- ¼ كوب تكيلا
مكونات الطهي
- ½ كوب زيت للطهي
- 2 ملعقة كبيرة دخان سائل
- 1 ملعقة صغيرة صوص ورستيرشاير
- ⚫ ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ¾ ملعقة صغيرة بابريكا
الخطوات
يُمزج شرائح اللحم مع عصير الليمون والتكيلا في كيس بلاستيكي؛ يُترك للتتبيل في الثلاجة لمدة ساعتين.
سخّن الشواية الخارجية على حرارة عالية وادهن الشبكة بالقليل من الزيت.
أزل شرائح اللحم من التتبيلة مع التخلص من الباقي وعدم استخدام التتبيلة المتبقية.
اشوي شرائح اللحم على الشواية المسخنة حتى لا يتبقى أي لون وردي بداخلها، حوالي 8 دقائق لكل جانب. أزل اللحم من الشواية وقطّعه إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة. ضع الشرائح على طبق التقديم.
سخن زيت الطهي في مقلاة على نار متوسطة. أضف الدخان السائل، صوص ورستيرشاير، البابريكا، الملح والفلفل؛ اخلط جيدًا.
عندما يصبح الخليط ساخناً، أضف الفلفل والبصل. استمر في الطهي حتى يصبح الفلفل طريًا.
اسكب خليط الفلفل والبصل فوق شرائح اللحم وقدمه فوراً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
357
سعرات حرارية
- 14gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 29gدهون
💡 نصائح
يمكنك استبدال اللحم بالدجاج إذا كنت تفضل ذلك لخيار أخف.فكر في تقديم الطبق مع الكريمة الحامضة، الجواكامولي أو السالسا لإضافة النكهات.لتوفير الوقت، قم بتقطيع جميع الخضروات قبل بدء الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.