env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

فلفل محشي بزهور القرع مع صلصة الكريمة والجوز

تكلفة $25, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • صلصة الكريمة والجوز

    • 1 كوب أنصاف جوز البقان المقشورة
    • 🥛 2 كوب حليب، مقسم
    • 1/4 باوند من جبن كيسو فريسكو المفتت
    • 1 1/2 كوب من الكريمة الحامضة
    • 1 1/2 ملعقة كبيرة سكر أبيض
    • 1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • الفلفل الحار والحشو

    • 6 فلفل بوبلا نو
    • 1 باوند من النقانق تشوريزو
    • 1 كوب زهور القرع المفرومة
    • 1/2 كوب فاصولياء سوداء، مغسولة ومصفاة
    • 1/2 كوب ذرة كاملة الحبة، مصفاة
    • 1 1/2 كوب خليط جبن مكسيكي مبشور
  • التغليف والقلي

    • 🥚 3 بيضات، مفصولة
    • 1 ملعقة كبيرة دقيق لجميع الأغراض
    • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
    • زيت نباتي للقلي
  • الزينة

    • 1 ملعقة صغيرة بذور الرمان، أو حسب الذوق
    • 1 ملعقة صغيرة كزبرة طازجة مفرومة، أو حسب الذوق

الخطوات

1

ضع الجوز في وعاء وغطه بالحليب؛ اتركه ينقع في الثلاجة لمدة 3 إلى 4 ساعات أو طوال الليل.

2

صفي الجوز وضعه في معالج الطعام. أضف جبن كيسو فريسكو، الكريمة الحامضة، السكر، والقرفة. اهرس الخليط حتى يصبح ناعمًا تمامًا. أضف الحليب حسب الحاجة لجعل الصلصة كريمية. اترك الصلصة جانبًا.

3

ضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة وقم بتسخين الشواية مسبقًا. قم بتبطين صينية الخبز بورق الألمنيوم.

4

ضع فلفل بوبلا نو على صينية الخبز المُجهزة. شوي حتى تتفحم وتتشقق القشرة، حوالي 10 دقائق، مع تقليب الفلفل في منتصف الوقت.

5

أزل الفلفل من الفرن وختمها في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق. اتركها لتتبخر لمدة 15 دقيقة.

6

قم بإزالة القشور بعناية من الفلفل باستخدام ملعقة أو الأصابع. اقطع شقًا على جانب كل فلفل وأزل البذور والعروق. ضع الفلفل جانبًا.

7

سخن المقلاة على حرارة متوسطة. اقلي النقانق تشوريزو لمدة 2 إلى 3 دقائق. أضف زهور القرع واطبخ حتى يصبح لون النقانق بنيًا وزهور القرع ذابلة، حوالي 5 إلى 7 دقائق. قلب في الفاصوليا السوداء والذرة، واستمر في الطهي لمدة 1 إلى 2 دقيقة أخرى. اخلط في الجبن المكسيكي.

8

احشي الفلفل بعناية بمزيج النقانق. لا تفرط في الحشو لضمان إغلاق الفلفل بالكامل.

9

افصل البيض إلى وعاءين. اخلط ملعقة كبيرة من الدقيق مع الصفار لتكوين عجينة. اخفق بياض البيض حتى يتكون قمم صلبة، ثم امزجه برفق مع خليط الصفار.

10

غمّس الفلفل المحشو في كوب واحد من الدقيق. غطّهم بالكامل. اغمسي الفلفل المغطى بالدقيق في خليط البيض، وتأكد من تغطيتهم بالكامل.

11

سخن الزيت النباتي في مقلاة عميقة أو قدر عميق إلى 350°F (175°C). اقلي الفلفل حتى يصبح لونه ذهبيًا، حوالي 2 إلى 4 دقائق. انقله إلى رف ليصفى.

12

ضع الفلفل المطبوخ على الأطباق، صب فوقه صلصة الجوز، وزيّنه ببذور الرمان والكزبرة، وقدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

647

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 54g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من خلط الجوز المنقوع بالحليب حتى يصبح ناعمًا للحصول على صلصة كريمية.للحصول على خيار نباتي، استبدل النقانق تشوريزو ببديل نباتي.استخدام الكزبرة الطازجة وبذور الرمان يعزز من مظهر الطبق ونكهته.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.