env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

عجينة معكرونة السبانخ

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥬 2 ½ أكواب من السبانخ، مغسولة ومنزوعة السيقان
  • السوائل

    • 💧 2 ملعقتان كبيرتان من الماء، أو أكثر حسب الحاجة
  • المكونات الجافة

    • 2 ½ أكواب من الدقيق الإيطالي الناعم (tipo 00)
    • 🧂 رشة صغيرة من الملح
  • البروتين

    • 🥚 3 بيضات كبيرة

الخطوات

1

ضع السبانخ والماء في مقلاة على نار متوسطة إلى منخفضة. غطيها واتركيها تغلي ببطء مع التحريك مرة واحدة، حتى تذبل السبانخ، حوالي 10 دقائق. صفيها واتركيها لتبرد لمدة 10 دقائق أخرى. اعصر أكبر قدر ممكن من الماء للحصول على سبانخ جافة جدًا. قطّع السبانخ جيدًا.

2

ضع الدقيق على سطح رخامي أو خشبي. اصنع حفرة في المركز واكسر البيض فيها؛ أضف الملح والسبانخ المفروم ناعماً. اخفق البيض بلطف باستخدام شوكة، مع دمج الدقيق المحيط والسبانخ حتى يصبح الخليط سائلاً. أضف باقي الدقيق إلى الخليط باستخدام مجرفة خبز حتى يتكون لديك كرة من العجين. أضف الماء ملعقة كبيرة في كل مرة إذا كان العجين يبدو جافًا جدًا.

3

اعجن العجين بيديك عن طريق فرده ثم شده وطي الجزء العلوي نحو المركز. اقلب العجينة 45 درجة وكرر العملية حتى يصبح العجين ناعمًا ومرنًا، حوالي 10 دقائق.

4

شكّل العجينة على شكل كرة. ضعها في وعاء وقم بتغطيتها بغلاف بلاستيكي. ضعها في الثلاجة حتى تتماسك، لمدة ساعة على الأقل.

5

قم بفرد العجين باستخدام آلة لعمل المعكرونة أو باستخدام الشوبك وحوّله إلى الشكل المفضل لديك للمعكرونة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

329

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 55g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

تأكد أن تكون السبانخ جافة جدًا قبل إضافتها إلى العجين لتجنب أن يصبح العجين طريًا جدًا.وضع العجين في الثلاجة يسمح للجلوتين بالاسترخاء، مما يجعله أسهل في التعامل.استخدم آلة لعمل المعكرونة للحصول على سمك متساوٍ أو الشوبك بصبر لعمل المعكرونة يدويًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.