env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

حشوة رافيولي السبانخ والفيتا والصنوبر

تكلفة $10, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • الحشو

    • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
    • 1 كيس (10 أونصات) من السبانخ الطازجة
    • 🧀 1 كوب جبنة الفيتا
    • ½ كوب من الصنوبر
  • تجميع المعكرونة

    • 🥚 1 بيضة كبيرة
    • 💧 1 ملعقة كبيرة ماء
    • 2 ورقتا معكرونة طازجة

الخطوات

1

سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية. أضيفي السبانخ؛ اطهيه حتى يذبل تمامًا، حوالي دقيقتين. قومي بتبريده ثم عصر السبانخ لإزالة أكبر قدر ممكن من السائل.

2

ضعي السبانخ والفيتا والصنوبر في خلاط أو وعاء محضر الطعام؛ اخفقيهم حتى تصبح القوام مثل المعجون الناعم.

3

ضعي 30 ملعقة صغيرة من الحشوة على ورقة معكرونة واحدة، متباعدة بحوالي 1 بوصة. اخفقي البيضة والماء معًا في وعاء صغير؛ افركي الخليط فوق ورقة المعكرونة المتبقية. ضعي الورقة المغموسة بالبيض بلطف، مع الجانب المغموس بالبيض لأسفل، فوق الطبقة السفلية المحشوة، مع مطابقة الشريطين بشكل متساوٍ. اضغطي للخارج حول كل جزء من الحشوة. قطعيها إلى رافيولي فردية. اضغطي على حواف الرافيولي بشوك لختمها.

4

املأي وعاء كبيرًا بالماء المملح قليلًا واتركيه حتى يغلي؛ أضيفي الرافيولي وأعيدي الغليان. اطبخي بدون غطاء، مع التحريك من حين لآخر، حتى تطفو الرافيولي إلى الأعلى ويكون الحشو ساخناً، من 3 إلى 5 دقائق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

383

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 31g
    كربوهيدرات
  • 22g
    دهون

💡 نصائح

تأكد من تصريف السبانخ جيدًا لمنع الحشو من أن يصبح طريًا.يمكنك استخدام ورق المعكرونة الجاهز أو صنع المعكرونة الطازجة في المنزل للحصول على قوام أكثر أصالة.حمصي الصنوبر قليلًا في مقلاة جافة لتعزيز نكهته.قدمي الرافيولي مع صلصة زبدة خفيفة أو صلصة مارينارا لإضافة الثراء.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.