
وعاء حار
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
وعاء حار
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
- المكونات الرئيسية - 🍖 300 غرام شرائح لحم الخنزير
- 🍤 200 غرام من الجمبري
- 🍄 150 غرام من شرائح فطر المحار
- 🥦 100 غرام من البروكلي
- 100 غرام من شرائح الفلفل الأخضر
 
- التوابل - ملعقتان كبيرتان من صلصة الفلفل الحار
- 🍶 ملعقة واحدة كبيرة من صلصة الصويا
- ملعقة صغيرة واحدة من صلصة المحار
- 🍬 نصف ملعقة صغيرة من السكر
- 🍶 ملعقة كبيرة واحدة من نبيذ الطبخ
- كمية مناسبة من الفلفل الحار
- كمية مناسبة من الزيت
 
الخطوات
قم بتتبيل شرائح لحم الخنزير بالنبيذ الطبخ والقليل من صلصة الصويا لمدة 15 دقيقة.
اسلق البروكلي، واغسل شرائح فطر المحار والفلفل الأخضر.
سخّن المقلاة وضع الزيت، ثم أضف الفلفل الأحمر واستخرج النكهة ثم أزل الفلفل.
أضف صلصة الفلفل الحار واقلبها حتى تخرج الزيت الأحمر. بعد ذلك، أضف شرائح لحم الخنزير واقليها حتى يتغير لونها.
أضف الجمبري، فطر المحار، البروكلي، وشرائح الفلفل الأخضر واحدة تلو الأخرى وافتحّ جيداً.
أضف صلصة الصويا، صلصة المحار، والسكر للتتبيل. بعدها قم بالتقليب جيداً وأخرجها من المقلاة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
استخدام الفلفل الأحمر الطازج وصلصة الفلفل الحار يمكن أن يعزز النكهة.يمكنك ضبط كمية صلصة الفلفل الحار حسب ذوقك الشخصي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.
