
سلطة الخيار المهروس مع السلمون الحار
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
سلطة الخيار المهروس مع السلمون الحار
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الألبان
- 🧀 1 ملعقة كبيرة من الجبن الكريمي، مخفف
- 2 ملعقتان صغيرتان من المايونيز
الصلصة / التوابل
- 2 ملعقتان صغيرتان من صوص السيرacha الحار
- 2 ملعقتان صغيرتان من خليط التوابل لكل شيء
- 1/4 ملعقة صغيرة من أحادي غلوتامات الصوديوم، مثل Accent
- 🍶 2 ملعقتان صغيرتان من خل الأرز
الخضروات
- 🧅 1/4 كوب بصل أحمر، مفروم
- 🥑 1/4 حبة أفوكادو، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
- 🥒 1/2 خيار، مقطع إلى شرائح
المأكولات البحرية
- 🐟 2 أوقية سلمون مدخن، مفروم
الخطوات
1
اجمع كل المكونات وقم بإعدادها عن طريق تقطيع البصل، وتقطيع الأفوكادو، وشرائح الخيار.
2
اخلط الخيار، الجبن الكريمي، المايونيز، السيرacha، البصل الأحمر، توابل الخبز، MSG، خل الأرز، السلمون المدخن، والأفوكادو في وعاء بلاستيكي مزود بغطاء أو برطمان كبير.
3
رج الوعاء أو البرطمان بقوة حتى يتم تغليف كل شيء بالتساوي بالتوابل والصلصة.
4
قدمه فوراً في أطباق أو أوعية كسلطة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
331
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 21gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
لل获得更多色彩和味道,可以加入薄片的萝卜或切成细丝的胡萝卜。为节省时间,使用切片机均匀地切黄瓜。将剩余的食物存放在密封容器中并在冰箱内保存最多一天,但新鲜食用以获得最佳口感。
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.