env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلطة الخيار المهروس مع السلمون الحار

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • الألبان

    • 🧀 1 ملعقة كبيرة من الجبن الكريمي، مخفف
    • 2 ملعقتان صغيرتان من المايونيز
  • الصلصة / التوابل

    • 2 ملعقتان صغيرتان من صوص السيرacha الحار
    • 2 ملعقتان صغيرتان من خليط التوابل لكل شيء
    • 1/4 ملعقة صغيرة من أحادي غلوتامات الصوديوم، مثل Accent
    • 🍶 2 ملعقتان صغيرتان من خل الأرز
  • الخضروات

    • 🧅 1/4 كوب بصل أحمر، مفروم
    • 🥑 1/4 حبة أفوكادو، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
    • 🥒 1/2 خيار، مقطع إلى شرائح
  • المأكولات البحرية

    • 🐟 2 أوقية سلمون مدخن، مفروم

الخطوات

1

اجمع كل المكونات وقم بإعدادها عن طريق تقطيع البصل، وتقطيع الأفوكادو، وشرائح الخيار.

2

اخلط الخيار، الجبن الكريمي، المايونيز، السيرacha، البصل الأحمر، توابل الخبز، MSG، خل الأرز، السلمون المدخن، والأفوكادو في وعاء بلاستيكي مزود بغطاء أو برطمان كبير.

3

رج الوعاء أو البرطمان بقوة حتى يتم تغليف كل شيء بالتساوي بالتوابل والصلصة.

4

قدمه فوراً في أطباق أو أوعية كسلطة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

331

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 21g
    كربوهيدرات
  • 26g
    دهون

💡 نصائح

لل获得更多色彩和味道,可以加入薄片的萝卜或切成细丝的胡萝卜。为节省时间,使用切片机均匀地切黄瓜。将剩余的食物存放在密封容器中并在冰箱内保存最多一天,但新鲜食用以获得最佳口感。

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.