دجاج مشوي سريع وحار
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
دجاج مشوي سريع وحار
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الدواجن
- 🍗 1 (3 باوند) دجاجة كاملة
التوابل والبهارات
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- ¼ ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف
- ¼ ملعقة صغيرة ريحان مجفف
- ¼ ملعقة صغيرة بابريكا
- ⅛ ملعقة صغيرة فلفل حار
الخطوات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
اشطف الدجاجة جيدًا من الداخل والخارج تحت الماء البارد الجاري وأزل كل الدهون. امسحها حتى تجف باستخدام مناشف ورقية.
ضع الدجاجة في صينية خبز صغيرة. افركها بزيت الزيتون. اخلط الملح والفلفل والأوريجانو والريحان والبابريكا والفلفل الحار معًا ورشيها على الدجاجة.
اخبز الدجاجة في الفرن المسخن لمدة 20 دقيقة.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية) واستمر في الخبز حتى تصل إلى درجة حرارة داخلية لا تقل عن 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية)، حوالي 40 دقيقة إضافية. اتركها لتبرد لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم قدمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
229
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن الدجاجة تصل إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية) للاستهلاك الآمن.ترك الدجاجة لتبرد قبل التقديم يساعد في الحفاظ على عصارتها، مما يجعلها أكثر نكهة.هذا الطبق يتناسب جيدًا مع الخضروات المشوية أو السلطة الخفيفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.