env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

دجاج البحر الأبيض المتوسط الحار مع الفلفل البري المحشو بالنقانق

تكلفة $20, توفير $15

المصدر: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $20

المكونات

  • اللحوم

    • 🍗 6 أفخاذ دجاج بعظم (4 أونصات) مع الجلد
    • 6 أونصات من النقانق الإيطالية الطازجة
  • التوابل والبهارات

    • 🧂 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون
    • 2 ملعقتان صغيرتان كمون مطحون
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • 1 ملعقة كبيرة أعشاب بروفانس
    • ½ ملعقة صغيرة رقائق فلفل أحمر مطحون
  • الخضروات والتزيين

    • 18 فلفل بري في ماء مالح (مثل بيبياديو®)
    • 🧅 1 بصلة، مقطعة شرائح
    • 🧄 4 فصوص ثوم، مهروسة
    • 1 كوب فلفل بيبيروني مقطع شرائح، مع السائل
    • 1 علبة (14 أونصة) قلب خرشوف، مصفاة ومفرومة
    • ½ كوب زيتون كالاماتا منزوع النوى
    • 1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم
    • 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل الطازج المفروم
    • 1 ملعقة كبيرة مردقوش طازج مفروم
  • أخرى

    • 2 ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
    • 2 كوب مرق دجاج

الخطوات

1

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

ضع أفخاذ الدجاج في وعاء كبير؛ تبّل بالفلفل الأسود، الكمون، وملعقة صغيرة من الملح. اتركه جانبًا.

3

املأ كل فلفل بري بسخاء بالنقانق الإيطالية. اتركه جانبًا.

4

سخن زيت الزيتون في قدر هولندي على نار متوسطة إلى عالية. ضع أفخاذ الدجاج، جانب الجلد لأسفل، في المقلاة وحمّره لمدة 5 دقائق تقريبًا. اقلب الدجاج وحمّر الجانب الآخر لمدة دقيقة واحدة. أزل الدجاج من المقلاة.

5

اطبخ البصل في القدر الهولندي مع قليل من الملح على نار متوسطة إلى عالية؛ اطبخه وحرّكه حتى يصبح مكرملًا لمدة 5 دقائق تقريبًا. خفف الحرارة إلى متوسطة؛ أضف الثوم، أعشاب بروفانس، ورقائق الفلفل الأحمر المطحون.

6

أضف البيبيروني وعصائره؛ اطبخ حتى يصبح دافئًا تمامًا، حوالي دقيقتين. أزله عن النار.

7

ضع الدجاج، جانب الجلد لأعلى، في طبقة واحدة فوق البصل والفلفل البيبروني في القدر الهولندي. اسكب المرق في القدر حتى يغطي الدجاج تقريبًا.

8

انثر قلب الخرشوف، الزيتون، والفلفل البري المحشو فوق الدجاج.

9

أعد إلى حرارة متوسطة إلى عالية واتركه حتى يبدأ في الغليان.

10

غطِّ واخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى ينضج النقانق ويصبح السائل فوّارًا، حوالي 1 ساعة.

11

زين بالريحان، إكليل الجبل، والمردقوش المفروم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

389

سعرات حرارية

  • 25g
    بروتين
  • 16g
    كربوهيدرات
  • 25g
    دهون

💡 نصائح

استخدم مقياس حرارة اللحم للتأكد من أن الحشوة بالنقانق تصل إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 165°F لضمان الأمان الأمثل.دع الطبق يستريح لمدة 5-10 دقائق قبل التقديم لتعزيز النكهات.قدمه مع الخبز المقرمش أو الأرز لامتصاص الصلصة اللذيذة.فكر في مضاعفة الوصفة للحصول على بقايا طعام - يُسخّن بشكل رائع!

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.