سلطة الخيار والبرتقال الحارة
تكلفة $3.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3.5
سلطة الخيار والبرتقال الحارة
تكلفة $3.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المنتجات
- خيارتان متوسطتان
- برتقالتان متوسطتان
- 🍋 ليمونة أو ليم واحدة (العصير)
- 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1
اغسل يديك بالماء والصابون.
2
اغسل الخيار والبرتقال والليمون أو الجير تحت الماء الجاري البارد.
3
قطّع الخيار. قشر وقطّع البرتقال إلى قطع صغيرة.
4
ضع شرائح الخيار وقطع البرتقال في وعاء متوسط الحجم. أضف مسحوق الفلفل الحار وعصير الليمون أو الجير والملح. اخلط جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
46
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
استخدم البرتقال الناضج للحصول على طعم أحلى.عدّل مستويات مسحوق الفلفل الحار والملح حسب رغبتك.قدّم فورًا للحصول على أفضل نكهة وقوام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.