سلطة الخيار الكريمي الحار
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
سلطة الخيار الكريمي الحار
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الخضروات
- 🥒 2 خيار إنجليزي
الصلصة
- 🥛 1 كوب زبادي يوناني عادي
- 🍋 2 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج
- 2 ملعقتان كبيرتان من صلصة الشيلي
- 2 ملعقتان صغيرتان من الكاتشب
- 2 ملعقتان صغيرتان من صلصة الحارة (مثل تاباسكو)
الخطوات
1
ضع شرائح الخيار في وعاء كبير.
2
اخفق الزبادي اليوناني، عصير الليمون، صلصة الشيلي التايلاندية، الكاتشب وصلصة الحارة معًا في وعاء صغير حتى يصبح ناعمًا؛ ثم اخلطه مع شرائح الخيار.
3
برّد السلطة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
61
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 9gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام محضر الطعام لشرائح الخيار بسرعة من أجل هذه الوصفة.قم بتبريد السلطة لفترة أطول لتعزيز النكهات.أضف بعض الأعشاب المفرومة حديثًا، مثل الكزبرة أو الشبت، للحصول على نكهة أكثر تعقيدًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.