
البطاطس المطهوة الحارة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 4 عدد الوجبات
 - $10
 
البطاطس المطهوة الحارة
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 4 عدد الوجبات
 - $10
 
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥔 بطاطس كبيرتان
 - 🧅 نصف بصلة
 - 🧅 ربع بصلة خضراء
 
مكونات التوابل
- ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الأحمر
 - 🧄 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
 - ملعقتان كبيرتان من شراب الذرة
 - ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
 - ملعقة كبيرة من النبيذ الطهي
 - ملعقة كبيرة من زيت السمسم
 - ملعقتان كبيرتان من معجون الفلفل الأحمر
 - ملعقة كبيرة من صلصة السمك
 - 400 مل من الماء
 
الخطوات
قطّع بطاطس كبيرتين، نصف بصلة، وربع بصلة خضراء إلى قطع صغيرة يمكن تناولها باليد.
أعد التتبيلة بمزج ملعقتين كبيرتين من معجون الفلفل الأحمر، ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الأحمر، ملعقة كبيرة من الثوم المفروم، ملعقة كبيرة من النبيذ الطهي، ملعقتين كبيرتين من شراب الذرة، ملعقتين كبيرتين من صلصة الصويا، ملعقة كبيرة من صلصة السمك، وملعقة كبيرة من زيت السمسم.
سخن الزيت في مقلاة واقلي البطاطس والبصل حتى يصبحا طريين قليلاً.
أضف 400 مل من الماء والتتبيلة المحضرة إلى المقلاة، ثم اتركه حتى يغلي.
أضف البصل الأخضر وبشكل اختياري بعض فلفل الشطة، ثم اتركه على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة ويصبح البطاطس مطهوًا تمامًا.
قدّم البطاطس المطهوة الحارة ساخنة واستمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 5gبروتين
 - 40gكربوهيدرات
 - 8gدهون
 
💡 نصائح
استخدم البطاطس الطازجة للحصول على قوام أفضل.اضبط مستوى التوابل عن طريق تقليل أو زيادة مسحوق ومعجون الفلفل الأحمر.احفظ البقايا في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.