وعاء أرز بالبيض وصلصة الصويا
تكلفة $1, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $1
وعاء أرز بالبيض وصلصة الصويا
تكلفة $1, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $1
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 5 بيضات
- 1 ملعقة طعام زيت السمسم
- 1 ملعقة صغيرة بذور السمسم
- 🧅 1 ساق بصل أخضر
التوابل
- 2 ملعقة طعام صلصة الصويا
- 1 ملعقة طعام نبيذ الأرز
- 4 ملاعق طعام ماء
- 🧂 1 ملعقة طعام سكر
- 🧄 1 ملعقة طعام ثوم مفروم
الخطوات
1
قطع البصل الأخضر إلى قطع صغيرة.
2
سخن مقلاة بزيت السمسم وشوح البصل الأخضر حتى تفوح رائحته.
3
كسر 5 بيضات في المقلاة وطهيها على حرارة متوسطة حتى يصبح الجزء السفلي أبيض.
4
اخلط صلصة الصويا ونبيذ الأرز والماء والسكر والثوم المفروم في وعاء.
5
اسكب الصلصة في المقلاة مع البيض وغطي بغطاء.
6
قدم البيض والصلصة فوق الأرز الساخن.
7
رش زيت السمسم وبذور السمسم على السطح.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدم بيض طازج للحصول على قوام ونكهة أفضل.عدل كمية صلصة الصويا لتناسب ذوقك.قدم مع الخضروات المخللة للحصول على وجبة متوازنة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.