المكونات

• البروتينات

  • 8 أونصات من بروتين الصويا (TVP)

• الخضروات والأعشاب

  • 🍋 5 ليمونات، معصور عصيرها
  • 🍅 1 باوند من الطماطم الإيطالية، منزوعة البذور ومقطعة
  • 🥒 2 خيار صغير - مقشر ومنزوع البذور ومكعب
  • 🧅 ½ بصلة بيضاء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
  • 10 أغصان من أوراق الكزبرة، مفرومة ناعماً
  • 1 فلفل خابيتيو منزوع البذور والعروق ومفروم ناعماً

• التتبيلات

  • 1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف
  • 🧂 ملح حسب الذوق

• الإضافات

  • 16 تورتيلا مقلية ومقرمشة
  • 🥑 2 أفوكادو - مقشر ومنزوع النوى ومكعب