إنشيلادا الدجاج بالكريمة الحامضة
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 12 عدد الوجبات
- $15
إنشيلادا الدجاج بالكريمة الحامضة
تكلفة $15, توفير $25
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 12 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الخضروات/الأعشاب
- حزمة واحدة من الكزبرة
- 🧅 بصلة واحدة
الألبان
- كوب واحد من الكريمة الحامضة
- كوبان من جبن الشيدر المبشور
المخزن
- علبتان سعة 7 أونصات من صلصة السالسا بالهلابينو
- علبتان سعة 7 أونصات من صلصة السالسا الخضراء الجاهزة
- 12 رغيفاً من التورتيلا القمح بحجم 6 بوصات
البروتين
- 🍗 نصفا صدر دجاج خالي العظم والجلد، مطهو ومقطع إلى شreds
الخطوات
في الخلاط أو معالج الطعام، اهرس الكزبرة، الكريمة الحامضة، صلصة السالسا بالهلابينو ونصف علبة من صلصة السالسا الخضراء لعمل خليط الكريمة الحامضة.
في وعاء كبير، اخلط الدجاج المقطع، البصل وباقي علب صلصة السالسا الخضراء (واحدة ونصف) لإنشاء خليط الدجاج.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
قم بتسخين التورتيلا حتى تصبح طرية. غطي قاع صينية خبز مقاس 9x13 بوصة بجزء من خليط الكريمة الحامضة.
املأ كل تورتيلا بملعقتين كبيرتين من خليط الدجاج، لفها وضعها بحيث تكون الجوانب مغلقة في الطبق. صب باقي خليط الكريمة الحامضة فوقها ورشي الجبن المبشور.
غطيها بإحكام بورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 30 دقيقة، أو حتى تسخن بالكامل وتبدأ بالغليان.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
265
سعرات حرارية
- 13gبروتين
- 23gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
للتوفير في الوقت، استخدم الدجاج المشوي بدلاً من طهي وتفتيت صدور الدجاج.لإضافة حرارة إضافية، أضف شرائح الهالبينو قبل التقديم.هذا الطبق مثالي للتحضير المسبق - قم بتخزين البقايا في الثلاجة وأعد تسخينها في الميكروويف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.