سلطة ملفوف حادة
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $2.5
سلطة ملفوف حادة
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
الخضروات
- 2 كوب ملفوف، مبشور
التوابل والبهارات
- 1/4 كوب خل التفاح
- 2 ملعقة كبيرة سكر
- 1/2 ملعقة صغيرة خردل
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
السوائل
- 1/4 كوب ماء
الخطوات
1
اغسل يديك بالماء والصابون.
2
اغسل وقطّع الملفوف باستخدام السكين أو المبشرة. ضعه في وعاء الخلط.
3
أحضر الخل والماء ليغلي في القدر. أزله عن الحرارة وأضف السكر، الخردل والفلفل الأسود إلى القدر.
4
استمر في طهي هذا الخليط في القدر حتى يذوب السكر ويصبح ساخناً، ثم اسكبه فوق الملفوف المبشور.
5
قلّب. ضع السلطة في الثلاجة حتى تبرد لتمتزج النكهات.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
37
سعرات حرارية
- 0gبروتين
- 9gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
جهّز السلطة قبل يوم من التقديم للحصول على نكهات أكثر امتزاجاً.قم بمضاعفة الوصفة بسهولة لتقديمها لمجموعة أكبر.استخدم محضر الطعام لتوفير الوقت أثناء برش الملفوف.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.