
كولاش البابريكا المدخنة للطباخ البطيء
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 8 عدد الوجبات
- $20
كولاش البابريكا المدخنة للطباخ البطيء
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 8 عدد الوجبات
- $20
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🐄 3 أرطال من لحم البقر المفروم قليل الدهن، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
- 🧅 3 بصلات، مقطعة شرائح
- 🧄 3 فصوص ثوم، مفرومة
- 🍅 علبة واحدة (6 أونصة) معجون طماطم
- حزمة واحدة (10 أونصات) من شعيرية البيض
التوابل والنكهات
- ¼ كوب من البابريكا الإسبانية المدخنة
- 🧂 2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون خشن
- 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي، مقسمة
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 💧 1 ½ كوب ماء
الزينة الاختيارية
- ½ كوب كريمة حامضة
- 🌿 8 أغصان من البقدونس الطازج
الخطوات
سخني ملعقة واحدة من الزيت في مقلاة كبيرة على درجة حرارة متوسطة إلى عالية. اقلي البصل مع التحريك حتى يصبح طرياً ويبدأ بالتحمر عند الأطراف. أضيفي الثوم واطهي لمدة دقيقة واحدة. انقلي الخليط إلى طباخ بطيء. غطي الطباخ وضبطيه على درجة حرارة منخفضة.
اخلطي البابريكا، الملح والفلفل في وعاء كبير. قلبي مكعبات اللحم في خليط البابريكا حتى تتغطى بشكل متساوٍ.
سخني ملعقة واحدة من الزيت في المقلاة على درجة حرارة متوسطة إلى عالية. اقلي ثلث كمية مكعبات اللحم على جميع الجوانب حتى يصبح لونها بنياً. انقليها إلى الطباخ البطيء. أزل الطبقة المحترقة في المقلاة باستخدام ملعقتين كبيرتين من الماء. كرري العملية مع باقي دفعات اللحم.
قلبي معجون الطماطم وبقية الماء في الطباخ البطيء. غطي الطباخ واطهي على درجة حرارة عالية لمدة 4-5 ساعات (أو على درجة حرارة منخفضة لمدة 6-9 ساعات).
املئي إناءً كبيرًا بالماء المملح قليلاً واتركيه حتى يغلي بشدة. اطهي شعيرية البيض حتى تصبح متماسكة قليلاً، حوالي 5 دقائق. صفيها واتركيها جانباً.
قدمي الكولاش فوق شعيرية البيض. اختيارياً، وزعي الكريمة الحامضة وغصن من البقدونس الطازج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
643
سعرات حرارية
- 59gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
حضري هذا الطبق قبل يوم واحد لكي تتعمق النكهات؛ يسخّن جيداً بعد إعداده.للحصول على صلصة أكثر كثافة، اطهي بدون غطاء الطباخ البطيء خلال آخر 30 دقيقة.يمكن تقديمها مع البطاطس المهروسة أو الأرز كبديل لشعيرية البيض.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.