فطيرة الراعي في طباخ بطيء
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 8 عدد الوجبات
- $20
فطيرة الراعي في طباخ بطيء
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 200 Min
- 8 عدد الوجبات
- $20
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 2 باوند من لحم البقر المفروم بنسبة 85% خالي من الدهن
- 🧅 1 كوب بصل مفروم
- 🧄 3 فصوص ثوم مفروم ناعماً
- 🥕 1 (عبوة 12 أونصة) خضروات مجمدة مختلطة
- 🍲 1 1/2 كوب مرق لحم بقري
- 🍅 1/4 كوب معجون طماطم
- 1 ملعقة كبيرة صلصة ورشيسترشاير
- 1 ملعقة كبيرة تابيوكا مطحونة ناعماً
- 1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 🥔 2 (عبوتان 24 أونصة) بطاطس مهروسة مبردة
- 🧀 1 كوب جبن شيدر مبشور
الخطوات
قم بتجميع جميع المكونات.
يُطهى اللحم المفروم والبصل في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة حتى يصبح اللحم بنيًا ويصبح البصل طريًا، حوالي 8 دقائق. أضف الثوم واطبخ حتى يصبح عطرة (حوالي دقيقة واحدة). صفي الدهون.
أضف خليط اللحم والخضروات المجمدة إلى طباخ بطيء بحجم 5 إلى 6 لترات.
اخفقي مرق اللحم ومعجون الطماطم وصلصة ورشيسترشاير والتابيوكا والتوابل الإيطالية والملح والفلفل معًا في وعاء صغير. اسكبيها فوق خليط اللحم وقلبي لدمجها.
غطي الطباخ واطهيه على درجة حرارة منخفضة لمدة 4 إلى 6 ساعات أو على درجة حرارة عالية لمدة 3 ساعات.
حضري البطاطس المهروسة حسب التعليمات الموجودة على العبوة. قلبي الجبن الشيدر المبشور. وزعيها فوق خليط اللحم.
غطي الطباخ واطهيه على درجة حرارة عالية لمدة 20 دقيقة إضافية.
زَيني بالبابريكا والبقدونس إذا رغبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
598
سعرات حرارية
- 41gبروتين
- 41gكربوهيدرات
- 29gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام البطاطس المهروسة المصنوعة حديثًا بدلاً من تلك المبردة للحصول على نكهة أفضل.أضف قليلًا من البابريكا إلى البطاطس المهروسة للحصول على لون ونكهة إضافية.هذا الطبق يتحمل التجميد؛ احفظه في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 3 أشهر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.