env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

سلطة التاكو بالخنزير المسحب

تكلفة $25, توفير $30

المصدر: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • اللحوم

    • 1 (6 باوند) كتف خنزير مشوي
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى ثمانية أجزاء
    • 3 فلفل غواجيلو مجفف، مع إزالة السيقان والبذور
    • 1 1/2 كوب ملفوف مبشور
    • الفجل (اختياري، للتزيين)
    • 🧅 بصل مفروم (اختياري، للتزيين)
  • التوابل

    • 2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
    • 🧂 2 ملعقة صغيرة ملح كوشر، أو حسب الرغبة
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
  • أخرى

    • 2 1/2 كوب مرق دجاج
    • 12 أونصة جبن كوتيجا، مبشور
    • تورتيلا الذرة
    • عصير الليمون (اختياري، للتزيين)

الخطوات

1

يُمزج كتف الخنزير المشوي، فصوص الثوم، الطماطم، البصل، فلفل غواجيلو، الكمون، الملح والفلفل في طباخ بطيء كبير (5 إلى 6 لترات)؛ يُسكب مرق الدجاج فوق الكتف.

2

يُغطى ويُطهى على درجة حرارة عالية حتى يصبح الخنزير طريًا بالشوكة، من 6 إلى 7 ساعات. تُزال الكتف من الطباخ البطيء؛ دعها تبرد لمدة حوالي 10 دقائق. تُهرس الخنزير بالشوكة، وتُزال أي دهون أو أغشية.

3

تُزال أوراق الغار. يُصفى السائل المطبوخ والخضروات من خلال مصفاة؛ يُحتفظ بالسائل المطبوخ. توضع الخضروات المطبوخة في خلاط أو معالج طعام؛ تُخلط حتى تصبح ناعمة.

4

لتحضير صلصة للغمس، اكشط الدهون الزائدة من السائل المطبوخ؛ احتفظ بالدهون جانبًا. أعد الخضروات المهروسة والسائل المطبوخ غير الدهني إلى الطباخ البطيء؛ يُطهى، مغطى، على درجة حرارة عالية.

5

أضف القليل من الدهون المحجوزة إلى مقلاة على نار متوسطة-منخفضة. لين التورتيلا عن طريق تسخينها على كل جانب لمدة 1 إلى 2 دقيقة.

6

لصنع التاكو، ضع الجبن المبشور، لحم الخنزير المبشور، والمزيد من الجبن المبشور على التورتيلا الدافئة. قم بطيها وكرر العملية لكل التورتيلا.

7

أضف طبقة رقيقة من الدهون المحجوزة إلى المقلاة على نار متوسطة. اطهو التاكو المطوي حتى يصبح ذهبي اللون، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.

8

يُسكب صلصة للغمس في أوعية. زين كل وعاء بالملفوف المبشور، الفجل، البصل المفروم، وعصير الليمون. قدّم التاكو الدافئ مع الصلصة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

904

سعرات حرارية

  • 63g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 59g
    دهون

💡 نصائح

لنكهة إضافية، افرك الخنزير بالتوابل واتركه طوال الليل قبل الطهي.استخدم تورتيلا طازجة لأفضل قوام وطعم.قم بتجميد أي صلصة غمس متبقية للاستخدام المستقبلي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.