env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

دجاج العسل والثوم بالمعكرونة في الطباخ البطيء

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • الصلصات والتوابل

    • 🍯 1/3 كوب عسل
    • 1/4 كوب صلصة الصويا قليلة الصوديوم
    • 🧄 6 فصوص متوسطة من الثوم
    • 2 ملعقتان كبيرتان صلصة الصويا الداكنة
    • 2 ملعقتان كبيرتان صلصة المحار
    • 1 ملعقة كبيرة صلصة سريراتشا الحارة
    • 1 ملعقة كبيرة خمر شاوشينغ
    • 2 ملعقتان صغيرتان زنجبيل طازج
    • 2 ملعقتان صغيرتان زيت سمسم محمص
    • 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح كوشير
  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 1 1/2 باوند أفخاذ دجاج
    • 2 ملعقتان كبيرتان ماء صنبور
    • 1 ملعقة كبيرة نشا الذرة
    • 16 أوقية معكرونة لو مين
    • 3 بصل أخضر كبير

الخطوات

1

اجمع كل المكونات.

2

قلّب العسل، وصلصات الصويا، والثوم، وصلصة المحار، وسريراتشا، وخمر شاوشينغ، والزنجبيل، وزيت السمسم، والملح في طباخ بطيء سعة 6 ليترات. ضع أفخاذ الدجاج في طبقة واحدة في خليط العسل.

3

غطِّ واطبخ حتى يصبح الدجاج طريًا، حوالي 3 ساعات على درجة عالية و5 ساعات على درجة منخفضة.

4

قلّب الماء ونشا الذرة في وعاء صغير حتى يصبح ناعمًا. انقل الدجاج من الطباخ البطيء إلى لوح التقطيع وافرمه باستخدام شوكة.

5

مع تشغيل الطباخ البطيء على درجة حرارة عالية، اخلط خليط نشا الذرة حتى يصبح قوامه أكثر كثافة قليلاً، حوالي 30 ثانية. أوقف تشغيل الطباخ البطيء.

6

أعد الدجاج المفروم إلى الطباخ البطيء مع المعكرونة المطبوخة والبصل الأخضر؛ تُقلب لتغطي بالتساوي.

7

قسّم خليط المعكرونة بالتساوي بين 6 أوعية تقديم، وتُزين بالبصل الأخضر وبذور السمسم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

410

سعرات حرارية

  • 34g
    بروتين
  • 38g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على نكهة محسنة، اترك أفخاذ الدجاج لتتبل في نصف الصلصة قبل الطهي.استخدم المعكرونة الطازجة للحصول على قوام أفضل.هذه الوصفة مناسبة للتجميد؛ احفظ الأجزاء المتبقية في حاويات محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أشهر.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.