تاكو الدجاج بالطباخ البطيء
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
تاكو الدجاج بالطباخ البطيء
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 8 عدد الوجبات
- $10
المكونات
السائل
- كوب واحد من مرق الدجاج
التوابل
- 3 ملاعق كبيرة من خلطة توابل التاكو
البروتين
- 🍗 1 رطل من صدور الدجاج بدون جلد أو عظم
الخطوات
1
اجمع جميع المكونات.
2
يُمزج مرق الدجاج وخلطة توابل التاكو في وعاء.
3
ضع الدجاج في الطباخ البطيء. اسكب مزيج مرق الدجاج فوق الدجاج.
4
اطبخ على درجة حرارة منخفضة لمدة 6 إلى 8 ساعات. قسم الدجاج باستخدام شوكتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
71
سعرات حرارية
- 11gبروتين
- 2gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
استخدم خبز التورتيلا الطازج لتعزيز نكهة التاكو.أضف الإضافات مثل الجبن المبشور، الطماطم المقطعة، والكوريا المفرومة للحصول على تنوع.قم بمضاعفة الكمية لتوفير بقايا الطعام لوجبات الأسبوع.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.