env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

بطيئة الطبخ برسكويت تاكو

تكلفة $25, توفير $40

المصدر: Recommended by CookPal

  • 255 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • سائل الطهي

    • 2 كوب من مرق اللحم البقري، أو أكثر حسب الحاجة، مقسم
    • 1 علبة (10 أونصات) صلصة إينشيلادا
    • 🍅 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • التوابل والمنكهات

    • 🧄 4 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
    • 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
    • 2 ملعقة كبيرة بودرة تشيلي
    • 2 ملعقة صغيرة بودرة البصل
    • 1 ملعقة صغيرة بودرة الثوم
    • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
  • الخضروات

    • 🧅 1 بصلة متوسطة الحجم، مقسمة إلى نصفين ومقطعة شرائح، مقسمة
  • البروتين

    • 3 أرطال لحم بريسكت بقري، الجزء المسطح؛ مع تقليم الدهن
  • الإضافات والإضافات الأخرى

    • 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    • 🌮 24 رقاقة ذرة (6 بوصات)

الخطوات

1

امزج 2 كوب من مرق اللحم البقري، صلصة الإينشيلادا ومعجون الطماطم في وعاء طهي بطيء سعة 6 لتر. يُضاف الثوم، الزعتر، بودرة التشيلي، بودرة البصل، بودرة الثوم، الكمون والملح.

2

ضع نصف البصل في وعاء الطهي البطيء وضع البريسكيت فوقه، بحيث يكون الجانب الدهني للأعلى. رشي البصل المتبقي فوقه. أضف المزيد من مرق اللحم إذا لزم الأمر للتأكد من أن اللحم مغمور.

3

غطي الوعاء واطهيه على درجة حرارة منخفضة لمدة 8-10 ساعات أو على درجة حرارة عالية لمدة 4-5 ساعات، حتى يصبح اللحم طرياً ويتفتت بسهولة.

4

انقل البريسكيت إلى صينية خبز. أزل البصل من السائل باستخدام ملعقة ذات ثقوب. اسحب الدهن من السائل واحتفظ به لترطيب اللحم.

5

اقطع البريسكيت إلى قطع، ثم افرمه باستخدام شوكتين.

6

اخلط اللحم المفروم، البصل، عصير الليمون وكفاية من السائل المستخدم في الطهي لترطيب اللحم في وعاء تقديم.

7

قدم اللحم في رقائق الذرة مع الإضافات المرغوبة، مثل الجبن، الكزبرة والكريمة الحامضة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

472

سعرات حرارية

  • 37g
    بروتين
  • 28g
    كربوهيدرات
  • 23g
    دهون

💡 نصائح

استخدم أي إضافات تختارها لتخصيص التاكوس.قم بتجميد اللحم المتبقي في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أشهر.أضف عصرة طازجة من عصير الليمون قبل التقديم مباشرة لإضافة طبقة إضافية من النكهة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.