
ضلوع لحم البقر المشوية في الطنجرة البطيئة
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 عدد الوجبات
- $20
ضلوع لحم البقر المشوية في الطنجرة البطيئة
تكلفة $20, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 4 عدد الوجبات
- $20
المكونات
مكونات الصلصة
- 💧 1 كوب ماء
- 🍅 1 كوب كاتشب
- 🍅 1 علبة (6 أونصات) معجون طماطم
- 糖果 3/4 كوب سكر بني
- 1/2 كوب خل
- 🟡 2 ملعقتان كبيرتان خردل جاهز
- 🧂 1 ملعقة كبيرة ملح
اللحم
- 🍖 2 باوند من ضلوع لحم البقر
الخطوات
1
يُمزج الماء، الكاتشب، معجون الطماطم، السكر البني، الخل، الخردل والملح في طنجرة بطيئة؛ يُحرّك جيدًا لحل السكر البني والملح.
2
ضعي الضلوع في الصلصة وقلبي لتغطيتها. غطيها واطهيها على نار منخفضة لمدة 8 ساعات أو على نار عالية لمدة 4 ساعات حتى تصبح الضلوع طرية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
1035
سعرات حرارية
- 39gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 76gدهون
💡 نصائح
للنكهة الأغنى، يمكنك تتبيل الضلوع في الصلصة طوال الليل قبل الطهي.عدل مستويات الملح والسكر في الصلصة حسب التفضيلات الشخصية.قدميها مع الأرز المطهو بالبخار أو البطاطس المهروسة لوجبة كاملة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.