زياتي المخبوز في الطباخ البطيء
تكلفة $20, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 390 Min
- 20 عدد الوجبات
- $20
زياتي المخبوز في الطباخ البطيء
تكلفة $20, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 390 Min
- 20 عدد الوجبات
- $20
المكونات
اللحوم
- 🐄 0.45 كيلوغرام من اللحم المفروم
- 🌭 0.45 كيلوغرام من السجق الطازج
التوابل والبهارات
- 1 ملعقة كبيرة من الريحان المجفف
- 1 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف
- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة من الملح
الزيوت
- 2 ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
الخضروات
- 🧅 2 بصل، مفروم
- 🧄 فصّان من الثوم، مفروم
- 🍅 1 عبوة (29 أوقية) صلصة طماطم
- 🍅 1 عبوة (28 أوقية) طماطم مهروسة
- 🍅 1 عبوة (28 أوقية) طماطم مقطعة
- 1 عبوة (16 أوقية) فلفل أحمر مشوي ومقطع
الأجبان
- 🧀 2 كوب من جبن الموزاريلا المبشور، مقسم
- 🧀 1 عبوة (15 أوقية) جبن ريكوتا
- 1 كوب جبن بارميزان مبشور
المعكرونة
- عبوتان (16 أوقية) معكرونة زيتى
الخطوات
يُمزج اللحم المفروم، السجق، الريحان، الزعتر، الفلفل، والملح معًا في وعاء.
يُطهى ويُقلب الخليط في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح بني اللون ومفتت، من 7 إلى 10 دقائق.
سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. اقلي البصل والثوم في الزيت الساخن حتى يصبح لونهما ذهبي قليلاً وطرية، من 10 إلى 12 دقيقة.
اخلط خليط اللحم، خليط البصل، صلصة الطماطم، الطماطم المهروسة، الطماطم المقطعة والفلفل الأحمر معًا في وعاء كبير.
اخلط كوبًا واحدًا من جبن الموزاريلا، جبن الريكوتا وجبن البارميزان معًا في وعاء آخر.
ضع ثلث خليط اللحم في الطباخ البطيء؛ ضع فوقها نصف المعكرونة. ضع نصف خليط الجبن بالملعقة فوق المعكرونة؛ افرد الجبن بعناية باستخدام ظهر الملعقة. كرر عملية الطبقات مرة أخرى. اسكب باقي صلصة اللحم من الأعلى وضع الغطاء على الطباخ البطيء.
اطبخ على درجة حرارة منخفضة حتى تصبح المعكرونة طرية، من 6 إلى 7 ساعات (أو اطبخ على درجة حرارة عالية لمدة 3 إلى 5 ساعات).
انثر الكوب المتبقي من جبن الموزاريلا على الوجه واتركه حتى يذوب، حوالي 10 دقائق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
405
سعرات حرارية
- 22gبروتين
- 46gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
للحصول على طبق أكثر صحة، استخدم لحم الديك الرومي المفروم، جبن الموزاريلا خالي الدسم، الريكوتا قليل الدسم، والمعكرونة الكاملة.يمكن حفظ هذا الطبق جيدًا في الفريزر لوجبات الطعام المستقبلية؛ احتفظ به في حاويات محكمة الإغلاق.إذا لم يكن لديك طباخ بطيء، يمكن طهي هذه الوصفة في الفرن عند درجة حرارة 375°F لمدة حوالي 45 دقيقة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.