
فطيرة الراعي بأسلوب سلوبى جو
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
فطيرة الراعي بأسلوب سلوبى جو
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
الخضروات والمواد العطرية
- 🧄 3 فصوص كبيرة من الثوم، مفرومة ناعماً
- 🧅 1 كوب بصل أصفر مفروم
اللحوم
- 1 باوند لحم مفروم
المواد الأساسية والتوابل
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- 1 1/2 ملعقة صغيرة سكر بني فاتح
- 1 ملعقة صغيرة خردل جاف
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
المعلبات والصلصات
- 🍅 1 (14 أونصة) علبة طماطم مهروسة
- 1/2 كوب كاتشب
- 1/3 كوب مرق لحم
- 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- 1 ملعقة كبيرة صلصة ورشيستيرشاير
الجبن
- 🧀 1/2 كوب جبن شيدر
- 🧀 1/2 كوب جبن مونتيري جاك
الخطوات
جهز جميع المكونات. سخّن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
سخّن زيت الزيتون في مقلاة حديدية قطرها 12 بوصة على حرارة متوسطة-عالية. أضف الثوم واقليه لمدة دقيقة تقريباً.
أضف اللحم المفروم إلى المقلاة، مع تكسيره إلى قطع صغيرة. اطهو حتى يصبح بني اللون، حوالي 6 دقائق. تخلص من السائل الزائد.
أضف البصل المفروم إلى المقلاة واطبخه على حرارة متوسطة مع التحريك المتكرر حتى يصبح طرياً، حوالي 3 دقائق.
حرك السكر البني، الخردل الجاف والفلفل الأسود. ثم أضف الطماطم المهروسة، الكاتشب، مرق اللحم، معجون الطماطم وصلصة ورشيستيرشاير. اترك الخليط يغلي لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح سميكاً ولماعاً.
وزّع البطاطس المهروسة بالتساوي فوق خليط اللحم لتكوين طبقة. رش الجبن المبشور في الأعلى.
اخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 10 دقائق، ثم شغل الشواية لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح الجبن ذهبي اللون قليلاً.
اترك الفطيرة ترتاح لمدة 5 دقائق قبل تزيينها بالبقدونس والتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
735
سعرات حرارية
- 48gبروتين
- 57gكربوهيدرات
- 36gدهون
💡 نصائح
للقوام الإضافي، يمكنك إضافة البازلاء أو الذرة المجمدة إلى خليط اللحم قبل وضع طبقة البطاطس المهروسة.تأكد من أن البطاطس المهروسة مطبوخة بالكامل ودافئة قبل وضعها على خليط اللحم لضمان تسخين متساوٍ.لتحسين النكهات، استخدم الجبن المبشور طازجاً بدلاً من الجبن المبشور مسبقاً، حيث يذوب بشكل أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.