Sloppy Does
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
Sloppy Does
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- 1 باوند من لحم الغزال المفروم
- 🍅 ½ كوب كاتشب
- 🧄 1 فص ثوم، مفروم
- 2 ملعقتان صغيرتان من شراب الذرة
- 🌭 1 ملعقة صغيرة من الخردل الأصفر الجاهز
الخطوات
1
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
2
أضيفي لحم الغزال والهلابينو؛ اطهي مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح بني اللون ومتفتت؛ حوالي 10 دقائق.
3
قلبي الكاتشب والثوم وشراب الذرة والخردل. اتركيه حتى يغلي، ثم خففي الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة.
4
اتركيها تُطهى على نار خفيفة لمدة لا تقل عن 10 دقائق قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
175
سعرات حرارية
- 24gبروتين
- 11gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
قدميها على كعكات السمسم المحمصة لإضافة قوام إضافي.يمكنك استبدال لحم البقر أو الديك الرومي إذا لم يكن لحم الغزال متاحًا.للحصول على طعم أكثر توابلًا، يمكنك إضافة شرائح الهالبينو المفرومة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.