env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

لازانيا السبانخ البسيطة

تكلفة $15, توفير $20

المصدر: Recommended by CookPal

  • 95 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • التوابل والزيوت

    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
    • ½ ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف
    • ½ ملعقة صغيرة من الريحان المجفف
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
    • ⅛ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • الخضروات

    • 2 (10 أوقية) عبوة من السبانخ المجمدة المقطعة، مذابة ومصفاة جيداً
    • 🧅 ½ بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
    • 🧄 2 فص ثوم مهروس
    • ½ كوب بقدونس طازج مفروم
  • الجبن ومنتجات الألبان

    • 2 كوب جبن قريش خالي الدسم
    • 1 (8 أوقية) عبوة جبن موزاريلا قليل الدسم مبشور
    • ¼ كوب جبن بارميزان مبشور
    • 🥚 1 بيضة كبيرة
  • المعكرونة والصلصة

    • 1 (32 أوقية) برطمان صلصة السباغيتي
    • 💧 1 ½ كوب ماء
    • 12 شريحة لازانيا غير مطبوخة

الخطوات

1

يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

2

سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة. أضيفي السبانخ، البصل، الثوم، الأوريجانو والريحان؛ يقلى حتى يصبح البصل طرياً، من 3 إلى 5 دقائق. أضيفي صلصة السباغيتي والماء؛ تترك لتغلي لمدة 20 دقيقة.

3

في هذه الأثناء، اخلطي الجبن القريش، الموزاريلا، البقدونس، البارميزان، البيض، الملح والفلفل معًا في وعاء حتى تمتزج جيداً.

4

أزيلي الصلصة من الحرارة؛ ضعي كمية صغيرة منها في قاع قالب خبز بحجم 9x13 بوصة. ضعي أربع شرائح غير مطبوخة من اللازانيا فوق الصلصة، ثم غطيها بـ 1/3 الصلصة المتبقية. كرري الطبقات مع أربع شرائح أخرى من اللازانيا، نصف الصلصة المتبقية، ونصف خليط الجبن. كرري الطبقات مرة أخرى مع باقي الشرائح، الصلصة وخليط الجبن. غطيها بورق الألمنيوم.

5

اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 55 دقيقة. أزيلي ورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 15 دقيقة إضافية. دعيها ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

361

سعرات حرارية

  • 23g
    بروتين
  • 42g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

قم بإذابة السبانخ وعصرها جيداً لتجنب زيادة الرطوبة التي قد تؤثر على قوام اللازانيا.دع اللازانيا ترتاح لمدة 10 دقائق على الأقل بعد الخبز لتسهيل تقطيعها وتقديمها.يمكنك استبدال الجبن القريش بالريكوتا للحصول على قوام أكثر كثافة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.