
فطيرة اليقطين البسيطة
تكلفة $8.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8.5
فطيرة اليقطين البسيطة
تكلفة $8.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
Base
- 1 (9 بوصة) قشرة فطيرة غير مخبوزة
Filling
- 🎃 1 (16 أونصة) علبة من القرع النقي
- 🥛 1 (14 أونصة) علبة حليب مركز محلى
- 🥚 2 بيض كبير
- 1 ملعقة صغيرة بهار فطيرة القرع
الخطوات
اجمع كل المكونات. سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
قم بتركيب قشرة الفطيرة في طبق فطيرة مقاس 9 بوصات وضعها على صينية خبز.
يُمزج القرع النقي، الحليب المركز، البيض، وبهار فطيرة القرع في وعاء كبير؛ يُخلط حتى يتجانس.
يُسكب الخليط في قشرة الفطيرة. اخبز في الفرن المسخن لمدة 15 دقيقة.
اخفض الحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) واستمر في الخبز حتى يتماسك الحشو، من 35 إلى 40 دقيقة.
أخرج الفطيرة من الفرن، وضعها على رف سلكي، واتركها لتبرد تمامًا قبل التقديم.
قدم واستمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
478
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 67gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن قشرة الفطيرة موزعة بالتساوي في الطبق لخبز ناعم.استخدم القرع النقي الطازج إذا كنت تفضل نكهة أكثر حيوية.اترك الفطيرة لتبرد تمامًا لتحقيق أفضل قوام قبل التقديم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.