
كبدة مفرومة بسيطة
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
كبدة مفرومة بسيطة
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 عدد الوجبات
- $12
المكونات
البيض
- 🥚 بيضتان كبيرتان
الزيوت / الدهون
- ملعقتان كبيرتان من زيت الكانولا أو الزبدة
اللحم
- رطل من كبد العجل أو الدجاج، مغسول ومُنظف
الخضروات
- 🧅 بصلتان متوسطتان، مفرومتان
التوابل
- رشة صغيرة من السكر الأبيض
الخطوات
اجمع كل المكونات.
ضع البيض في قدر وقم بتغطيته بالماء. احضره لدرجة الغليان، ثم أزله عن النار ودع البيض يقف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. أزل البيض من الماء الساخن، برّد تحت الماء البارد الجاري، وقشره.
في هذه الأثناء، سخّن زيت الكانولا في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل واطهِ مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح طرياً وشفافاً، حوالي 5 دقائق. خفف الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واستمر في الطهي والتحريك حتى يصبح البصل طريا جداً وذهبي اللون، من 5 إلى 10 دقائق إضافية. انقل البصل إلى طبق.
اطهو كبد الدجاج في نفس المقلاة حتى لا يكون هناك أي وردي في المنتصف ويكون عصيره صافياً، من 5 إلى 10 دقائق. ضع كبد الدجاج على نفس الطبق كالبصل واتركه ليبرد.
قم بخلط كبد الدجاج والبصل في محضر الطعام للحصول على القوام المطلوب.
انقل الخليط إلى وعاء، تبل بالملح والسكر، واخلط البيض المفروم.
برّد قبل التقديم، حوالي ساعتين. استمتع!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
121
سعرات حرارية
- 11gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
قدم مع رقائق الماتزو أو خبز الجاودار لتجربة أصيلة.أعد هذا الطبق مسبقاً للسماح للنكهات بالامتزاج.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.